01
Тревога и напряжение
Мысли не дают покоя, трудно расслабиться, а будущее кажется неопределённым.
ОНЛАЙН И ОЧНО В МОСКВЕ
Место, где можно
быть собой.
Не держаться из последних сил.
Не подбирать правильные слова.
А быть услышанным — и постепенно
находить опору в себе.
В вашем темпе. С вниманием к вам.
Давайте познакомимся
Здесь не нужно быть идеальным.
Здесь можно быть живым.
Здесь можно быть живым.
Бережно и без оценки С уважением к вашему темпу Внимательно к личным границам
С ЧЕМ Я ПОМОГАЮИногда бывает непросто.
Иногда бывает непросто.
И с этим можно прийти.
Не обязательно точно знать, что с вами
происходит. Достаточно чувствовать,
что хочется что-то изменить.
02
Усталость и выгорание
Сил всё меньше, привычные вещи не радуют. Вы устали держаться и быть сильным.
03
Неуверенность в себе
Внутренний критик звучит громче собственных желаний. Сложно выбирать себя и отстаивать границы.
04
Отношения и одиночество
Трудно быть в близости, пережить расставание или разобраться в повторяющихся историях.
05
Чувство вины и стыда
Кажется, что вы всем что-то должны. Трудно позволить себе ошибаться и быть несовершенным.
06
Кризисы и перемены
Прежние ориентиры больше не помогают, а новые пока не появились. Хочется ясности и опоры.
Не нашли свой запрос? Можно начать с того, что волнует именно вас
За профессиональной ролью — живой человек.ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯЯ — Евгения.
Я — Евгения.
И я на вашей стороне.
Я психолог. Помогаю проходить через тревогу, сложности в отношениях и моменты, когда привычная жизнь перестаёт быть понятной.
По первому образованию я журналист. В психологию пришла через собственные кризисы: она помогла мне прожить горе, найти свой путь и вернуть внутреннюю опору.
В работе мне важно видеть человека за его трудностями. Создавать пространство, где можно говорить о сложном, сомневаться и узнавать себя — без страха оценки.
Личная терапия, супервизия и постоянное обучение — важная часть моей профессиональной практики.
Образование и профессиональный путь
- Московский институт психоанализа
Психологическое консультирование; магистратура по психотерапии и психологическому консультированию. - Международный институт «Экзистенция», 2026–2027
Программа по экзистенциально-гуманистической психотерапии, базовый уровень. - Курс профессора Нэнси МакВильямс
Психоаналитическая диагностика. - Московский институт психоанализа
Основы психологической науки. - Международный институт «Экзистенция», 2025
Смерть в терапии и жизни. - Международный институт «Экзистенция», 2025
Групповая супервизия.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТАШаг за шагом.
Шаг за шагом.
Вместе с вами.
Терапия — это диалог и совместное исследование.
Здесь нет готового сценария: мы отталкиваемся
от вашей истории и вашего состояния.
Знакомимся
На первой встрече поговорим о том, что привело вас ко мне. Вы сможете задать вопросы и почувствовать, как вам в контакте со мной.
Исследуем
Постепенно разбираемся в переживаниях, внутренних конфликтах и повторяющихся ситуациях. Ищем то, что важно именно для вас.
Находим новые опоры
Учимся замечать свои потребности, лучше понимать себя и пробовать новые способы быть в отношениях и справляться с трудностями.
Где встречаемсяОнлайн или в МосквеZoom / Телемост · очно
Продолжительность50–60 минут3 000 рублей за сессию
Для когоИндивидуально, 18+Работа со взрослыми
Моя терапевтическая задача — помочь вам
вернуться к себе настолько, чтобы ваша жизнь
снова начала писаться вашей рукой.
Евгения Щербакова
ПЕРЕД ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕЙМожно
Можно
спросить.
Начинать что-то новое бывает волнительно.
Возможно, эти ответы помогут.
А если я не знаю, о чём говорить?
Можно начать именно с этого. Не нужно заранее формулировать «правильный» запрос или готовить историю своей жизни. Мы вместе попробуем понять, что сейчас вызывает трудности.
Нужно ли готовиться к первой встрече?
Специальная подготовка не нужна. Для онлайн-встречи выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и слышать, проверьте интернет и наушники. Если хочется, можно записать вопросы, которые важно обсудить.
Сколько встреч мне понадобится?
Это зависит от вашего запроса и обстоятельств. На первой встрече мы обсудим ожидания и возможный формат работы. Продолжительность и частоту встреч будем согласовывать вместе, возвращаясь к тому, как вы себя чувствуете.
Можно ли не рассказывать обо всём сразу?
Да. Вы сами выбираете, чем и когда делиться. Можно сказать, что пока не готовы касаться какой-то темы. Мы будем двигаться в темпе, который подходит вам.
Сколько стоит сессия и как выбрать время?
Стоимость сессии — 3 000 рублей. Напишите мне, чтобы выбрать свободное время и удобный формат. Условия консультации мы обсудим до первой встречи.
ПЕРВЫЙ ШАГ МОЖЕТ БЫТЬ НЕБОЛЬШИМДавайте начнём
Давайте начнём
с разговора.
Можно просто написать: «Здравствуйте, хочу на консультацию».
Не нужно сразу рассказывать всё — для начала познакомимся
и выберем удобное время.
Контакты для записи скоро появятся здесь.
Онлайн и очно в Москве · Индивидуально · 18+